Behandlung
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Gut erforschte, strukturierte Therapieform, die belastende Denk- und Verhaltensmuster verändert. Sie hat sich besonders bei Angststörungen, Depression, Zwang und Schlafproblemen bewährt.
Therapeutische Methode & Überblick
Nach der Abklärung definieren wir konkrete, überprüfbare Ziele. In den Sitzungen erarbeiten wir neue Sichtweisen und Strategien, die Sie zwischen den Terminen im Alltag erproben. Fortschritte werten wir regelmässig gemeinsam aus.
Wichtige Vorteile & Ergebnisse
✓
Wirksamkeit in zahlreichen Studien belegt. Praktische Werkzeuge für den Alltag. Kostenübernahme durch die Grundversicherung (abzüglich Franchise und Selbstbehalt).
Häufig gestellte Fragen
Es ist keine besondere Vorbereitung erforderlich, sofern Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin nichts anderes empfiehlt.
In der Regel zwischen 20 und 45 Minuten, je nach individuellem Bedarf.
Bereit für Ihre erste Sitzung?
Buchen Sie online oder rufen Sie unsere Praxis-Hotline in Zürich unter +41 78 811 68 78 an.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)-Sitzung buchen